西宮市 はりきゅう和み座 『東洋医学で観る“鬼滅の刃”』肆ー③
『東洋医学で観る“鬼滅の刃” 肆』２面－①
“全集中・常中”の呼吸
「吹き戻し健康法」～ピロピロ呼吸法～
アニメ『鬼滅の刃』の第15話～第21話
那田蜘蛛山（なたぐもやま）の鬼狩りの後、
柱の一人である胡蝶しのぶ邸（蝶屋敷）で、
炭治郎・善逸・伊之助の三人は傷ついた身体を癒します。
三人は傷の回復と共にさらなる上達を求めて、
機能回復訓練を受けることになります。
ここで修得するのが「全集中・常中」という呼吸法です。
炭治郎は、お世話する屋敷の女の子たちから、
「全集中・常中」について聞き、さらに特訓を行います。
最終的には「ひょうたんを破裂させる」という訓練を受け、
三人は見事に瓢箪を破裂させ、「全集中・常中」呼吸を習得し、
次の任務に向かいます。
「瓢箪破裂」と聞くととんでもない修行ですが、
現代でも「吹く」ことで呼吸や口元の筋肉をつける訓練（口腔機能改善）として
使われているものがあります。
それは、昔縁日などでよく見掛けられる笛の玩具の「吹き戻し」です。
「吹き戻し」は「ピロピロ」などとも呼ばれ、
プラスチックの吹き口とつぶれて丸まった紙筒からなり、
口で吹くとピロピロと伸びて、クルクルと戻ってくる昔ながらの玩具です。
これが、福祉関係のリハビリにも取り入れられています。
生産会社の社長は
「呼吸力と嚥下力は、加齢とともに衰えます。
嚥下力が低下するから食事が困難になるし、
誤嚥性肺炎も発症しやすくなる。
肺炎になってから治療するのではなく、
肺炎にならないよう口腔機能を改善するほうが良いはずです。」
といわれています。
会社はその効果を立証するために、
県立広島大学福祉学部の協力を得て、
吹き戻しの伸長に必要な呼気圧を測定してもらったところ
「呼気持続時間の延長」
「発生持続時間の改善」
「水飲み速度の改善」
など、呼吸や嚥下機能の改善効果が確認された。
ということをいわれています。
「呼吸の力」は生命力を強くし、心の安定にもつながります。
呼吸を整えることによって自律神経のバランスを整え、
心身をコントロールすることができるようになるということです。
人は、心配事があると呼吸が沈んで浅くなり、
怒ると呼吸が荒くなります。
感情が乱れても、深く長い呼吸をすることによって自律神経に働きかけ、
感情も静まっていきます。
炭治郎に負けずに私たちも「全集中・常中～ピロピロ呼吸法～」で
毎日を元気に過ごしましょう。
《和み座ヒソヒソ噂話》