西宮 はりきゅう和み座 《体質別の便秘対策食事法》

体質別の便秘対策食事法
東洋医学では便秘の治療もその人の体質別に行います。
それぞれ「気秘体質・冷秘体質・熱秘体質・気虚秘体質」と大きく4タイプがあります。
また女性に多い「血虚秘体質」があります。
それぞれの特徴と適材食材をご紹介しています。

https://harikyunagomiza.com/shinan/shinansyo/20191216-2389/

▼ストレスタイプ(気秘)

▼冷えタイプ(冷秘)

▼暑がりタイプ(熱秘)

▼虚弱タイプ(気虚)

▼貧血タイプ(血虚秘)
 

食生活を改善しで便秘の解消に役立ててください。