怒りをコントロールする

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2019-09-10

日用養生訓 
~現代に活かす「養生訓」の教え~

を更新しました。


最近の社会問題となっている「あおり運転」「虐待」「駅構内での暴力行為」。
これらの背景にある「怒り」の感情。

近年「怒り」をコントロールするという「アンガ―マネジメント」という

方法が知られています。

記事では「アンガ―マネジメント」についてをご紹介しております。

 

また、「怒り」とはなになのか?解説し、

「怒り」を抑えるテクニックをお紹介しています。