西宮 はりきゅう和み座 「秋の養生法」

2019/09/11 ブログ
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月刊 和み座通信 第7号
「秋の養生」

を更新しました。

 

暦のうえでは、8月8日「立秋」を迎え秋になっています。
しかし、外気温は下がることなく暑い日がつづきます。
本格的に秋を感じれる日はもう少し先になるでしょう。


養生訓巻第六
「慎病・択医」より『秋の養生』の注意事項を紹介しています。

 

また、残暑が厳しい毎日では、身体の調子を崩しやすい傾向があります。

バテ症状には、季節の変化でざまざまな症状となって現れます。

毎日の身体ケアに活用してください。