西宮 はりきゅう和み座 「膝から足の導引法」

2019/09/05 ブログ
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2019-09-04

日用養生訓 
~現代に活かす「養生訓」の教え~

を更新しました。

 

これから時期は、日に日に寒さも増していき、
膝関節痛、肩関節痛、股関節痛、腰痛など「関節痛」で悩まれる方が多くなります。「関節痛」の予防として「足湯」や「薬湯風呂」などが効果がありますが、自分でできる予防法として「導引法」という方法があります。


「養生訓」巻第五「五官」から

「膝から足の導引法」をご紹介しております。

 

また、下半身の疾病に効果のあるツボ「八風(はっぷう)」

上半身の疾病に効果のあるツボ「八邪(はちじゃ)」を紹介しています。

 

 

日々の養生法としてご活用ください。