西宮の鍼灸院 はりきゅう和み座の日用養生訓 【長寿睡眠法】 体力の回復・気力の充実に

2019/06/10 ブログ
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2019.5.6.10

日用養生訓 14
現代に活かす「養生訓」の教え 

『睡 眠』③-5  を更新しました。

 

快適な睡眠・気持ちのよい夢 清々しい朝を迎える為にも大切ですね。

益軒流長寿睡眠法のご紹介です。