西宮の鍼灸院 はりきゅう和み座の日用養生訓 【あくび】の仕方 気力・体力の充実に

2019/06/07 ブログ
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2019.5.6.7

日用養生訓 12
現代に活かす「養生訓」の教え 

『睡 眠』③-3 を更新しました。

 

眠たくなった時にでる「あくび」

「あくび」にも仕方があるようです。

気力・体力の充実に「あくび」の仕方も注意してみましょう。